segunda-feira, 9 de dezembro de 2013

Gente, 
tenho que compartilhar algo com vocês...
Esse fim de semana eu derrapei, nossa que raiva, vou contar um pouco pra vocês
Bom, minha prima veio passar o FDS aqui em casa, e sempre quando ela vem, nós saímos pra algum lugar, daí no sábado à noite fomos a uma feira, as minha companhias optaram por pastel e adivinhem que tipo de pastel "o Tudo", e eu não me controlei, acabei acompanhando elas e comi um também...
Quando foi no domingo, fomos ao shopping e vcs já podem imaginar né :((

Anem, logo agora que tava dando tão certo, e eu fui e estraguei, poxa emagrecer não é nada fácil, mas engordar, aí é num instante :/

Resultado do fim de semana: ganhei 2kg, ai que raiva, é tenso porque assim, o que era pra ser 2 a menos, se transformou em 2 a mais

Essa semana, vou ter que seguir direitinho, sem deslizes, pra queimar essas calorias do fim de semana e não deixar que elas se transformem em mais né...

Beijoos, booa semana!

sábado, 7 de dezembro de 2013

IUPE!!!!

Genteee,
9dades pra vocês!

Cheguei aos 90 *----* fui à farmácia pesar e saí de lá quase tendo um troço kkk, viram que minha barrinha de peso (logo acima) mudou?
Então, 7kg se foram desde que eu comecei o meu propósito, ai que alegria!!
Bom, a minha meta 1, foi concluída, rumo a meta 2!
A minha meta 2 é 87kg, ñ tá muito longe né ;) mas é que essa meta é pra até o dia 01 de janeiro, o tempo para cumpri-la vai ser menor...
tô tentando ao máximo não "jacar", se por um acaso eu jacar, que seja só no Natal e olhe lá, ram!

Ah, esses dias coloquei uma saia longa, que eu usei apenas 3 vezes, comprei ela no fim do ano passado, quando eu a comprei, ela já era um pouco apertada, e esses dias decidi usá-la... gente, ela serviu direitinho *---* anão, fiquei tão feliz, que agora fico com vontade de usar ela todos os dias kkkkkk
é igual com o espelho estou "in love" com ele, toda hora quero ficar me olhando haha

Sabe, isso é que vale, você se olhar no espelho, se sentir bem e feliz; você vestir uma roupa que nem servia mais, e ver que tá servindo bem!
tô muito feliz mesmo gente!
Mas isso tudo, é porque um dia eu acreditei que eu podia, e então comecei esse desafio. Não vou mentir, é um grande desafio, mas é tão bom, quando você vê que tá tendo resultado!
Vale a pena! ;)


quarta-feira, 4 de dezembro de 2013

Incentivo

Olááááá peoples!

Hoje eu estava dando uma bizoiada no Youtube, e decidi procurar alguns depoimentos de pessoas que mudaram a vida, através do emagrecimento!
Não sei se já falei isso aqui, mas sempre que eu vejo aquelas fotos de "antes e depois" e vídeos, eu fico imaginando como vai ser quando for comigo! *----*
Então, ao entrar no Youtube, encontrei esse vídeo abaixo, eu já tinha assistido a um tempo atrás essa reportagem na Tv, e hoje ao rever, senti um incentivo, é muito bom ver como que a vida de uma pessoa pode mudar, e eu quero que comigo tbm seja assim...
Chega de falar rsrs, assistam o vídeo abaixo, é um grande exemplo! 
Beijoos e Abraços!


domingo, 1 de dezembro de 2013

Desabafo

Gente, resolvi escrever hoje para fazer mais um desabafo...

Bom, quinta-feira (28/11) eu me pesei, eu estava com 90,30kg, tão pertinho da casa dos 80kg. Só, que hoje me pesei, daí que eu engordei nesse FDS e tô com 91,25kg :/
Anem gente, dá pra acreditar... tá, eu sei que a culpa é minha, esse Fim de semana, realmente foram os dias "Lixos", acabei comendo o que não devia :(

Fiquei um pouco chateada, engordei mais de 1kg, eu sei, que 1kg nem é tanto assim, mas quando eu penso que eu deveria estar perdendo esse tanto, não ganhando, poxa vida dá raiva :x
Mas, (sempre tem o "mas") hoje se inicia uma nova semana, um novo mês né! 
Então, é minha chance de fazer diferente, e ñ me deixar levar por certas coisas e perder o foco, sério, quero fazer diferente, eu preciso né!
Eu sei que sou capaz, e mesmo que eu "Jaquei" nesse fim de semana, eu tô determinada

Quando eu comecei a minha mudança, eu já sabia, que existiriam dias em que ia ser difícil, em que eu ñ ia resistir... mas posso afirmar, esses dias que eu acabo falhando, ñ me servem como motivo pra desistir, mas me dão um gás pra continuar! 


Se algum(a) de vocês viveu isso tbm no fim de semana, ñ tem problema, ñ pegue isso como motivos para desistência, use como experiência, e quando pensar em "jacar", lembre-se da sua falha e lembre do tanto que vc se arrependeu!
(isso serve pra mim tbm!)

Enfim, gente, olha a chance aí, perde não, ñ vai deixar pra semana que vem ou pro ano que vem, como vc costumava fazer, faça diferente! ;)

Beijos e abraços!
BOA SEMANA E UM DEZEMBRO MELHOR AINDA!






sábado, 30 de novembro de 2013

VOCÊ CONSEGUE!

Esse post é com o objetivo de incentivar aquelas pessoas que desejam uma mudança de vida, mas que por algum motivo ainda não começaram...

Muitas pessoas estão vivendo isso, de desejar um corpo saudável, de desejar se olhar no espelho e de não só se imaginar diferente, mas se enxergar diferente. 

Só que muitas ainda não tomaram a decisão de lutar por isso...
Vejo muitas pessoas, que sofrem por não terem "aquele corpo", mas não correm atrás desse corpo. 

Funciona assim, se você não lutar, não vai adiantar, ñ dá pra ninguém fazer isso por você. 

Eu tomei a decisão de procurar realizar o meu desejo, de correr atrás daquilo que eu quero. Cansei, de me olhar no espelho e sonhar com "aquele corpo", mas decidi lutar por ele.
E a cada dia, eu me sinto melhor, mais confiante, mais segura, mais feliz!
Então, se você que está lendo esse post, deseja mudar, eu só posso te dizer:

*comece hoje, agora, seu sonho não vai se realizar do nada, você tem que acreditar em você, se dedicar, se sacrificar, e o mais importante:
SE AMAR!


quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Firme e Forte!

Oláááá Queridos!

Gente, só pra mim que o ano voou? 
Esse ano de 2013 passou bem rápido, caramba faltam apenas 33 dias para o fim do ano...

Se a gente for ver por um lado, falta pouco tempo né, e é bem difícil nesses poucos dias correr atrás do prejuízo. 

- Difícil, não impossível!

Olha, só de pensar que eu estou tão perto da casa dos 80, já me dá um ânimo, e um orgulho de mim, por saber que eu estou tão perto!
Eu tenho 33 dias pra mudar minha história, pra chegar lá na virada do ano com aquela roupa linda, me olhar no espelho e falar pra mim mesma: "Eu consegui"!

Minha meta até o dia 01 de janeiro é 86kg, 5kg a menos do que estou pesando hoje. Eu estava fazendo as contas e dá pra perder mais ou menos 1,5kg por semana. Eu aprendi que pra chegarmos onde queremos, não devemos exagerar, então esse tanto já está ótimo!

Estou vendo muitas pessoas fazendo esse desafio de emagrecer até a Virada! Engraçado, porque geralmente nós costumamos fazer promessas depois da virada, e agr a maioria do povo está fazendo para a virada haha ;)

Simbora galera, desafio à todo vapor! 
Tmj sempre, afinal:

"Nós queremos, nós podemos, nós conseguiremos!!!" \o/








quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Novidades *--*

Olá, lindos do coração!

Fiquei um tempinho sem entrar e postar aqui, mas to de volta!
E tenho várias novidades!

Bom, a primeira delas, é que ontem a noite fui à farmácia me pesar, eu peso só lá, daí adivinhem, quase tive um troço kkkkk, me pesei, e o resultado foi 91,45kg :o
gente, dá pra acreditar, estou à 1,450kg da minha primeira meta, nem acredito, falta pouco para o resultado de 7kg eliminados, ai tô muito feliz com essa vitória! 
Depois, eu fiquei até imaginando, como que eu vou ficar quando chegar nos 85, depois 80, 75, e finalmente 70kg, ñ vou me aguentar de tanta alegria! rsrs
é muito satisfatório, ver que meus esforços valeram à pena, mas vem muito mais por aí!
Ah, tbm entrei em um novo desafio, já que o desafio da Tami foi cancelado, esse novo desafio, tbm é para perder peso até o fim do ano!

Para quem quiser saber mais sobre esse desafio, acessem esse link: 
http://minha-dieta-diaria.blogspot.com.br/2013/11/desafio-magra-na-virada-inscricoes.html

Enfim, galera eu quero mais resultados, e menos peso rsrs ;)

"Eu quero, eu posso, eu consigo!"